czy od

trzeba wiedziec w ktorym kierunku jest skolioza, musisz rozciagac miesnie skurczone codziennie niezaleznie od treningu, to pare prostych cwiczen zajmujacych ok 5min. Do tego czy masz tendencje garbienia sie?, Jakie masz w ogole cwiczenia na plecy bo nie widze? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-10 14:19:17

[...] mysl zeby wystartowac rok temu dwa a moze od zawsze miales to w planach ? Pytam bo sam mam takie male marzenie zeby kiedys wystapic(mimo ze trenuje juz dlugo to roznie to bywalo dluzsze lub krotsze przerwy)a teraz biore sie powaznie do roboty ale sie tak zastanawiam czy jestem w przeciagu 2-3 lat osiagnac cos zblizonego do Ciebie Pozdr.

Patrząc na foty od wczoraj nasuwa mi się pytanko, czy oby za mocno Ci łydki nie zjechały? Bo na zdjęciach wydają się spłaszczone i mocno kontrastują z górą. A i pytanko: co zjadłeś sobie po konkursie

Od kiedy masz zastój i czy/ile przybrałeś kg od tego czasu?

[...] piszą to tej ławki nie bardzo się opłaca :P Jeśli ja bym miał trochę kaski na siłownie to zamiast czegoś takiego kupować za 250 zł wolałbym zakupić metalowe profile, pomeczyć się 2dni ze składaniem i ławka wyniosłaby mnie taniej a byłaby niewątpliwie "mocniejsza". Ale jak nie masz "skilla" do takich prac i masz kaski [...]

Witam chciałem odświeżyć temat by nie zakładać nowego . Mam pytanie bo miałem długa przerwę od kreatyny ( już ponad rok )i czy będą różnice w efektach przy zastosowanie jakiegoś stacka czy nie lepiej zastosować czegoś prostszego i przy tym tańszego coś w stylu Cell pumpa ( który chyba nie jest już produkowany ) Co mogli byście polecić ?

Kupiłem już takie odżywki, może coś z tego można połączyć z m-drolem czy wszystkie zacząć brać dopiero po m-drolu? I jeszcze jedno, odżywki od razu po odblokowaniu, czy zaraz po skończeniu ph, równo zacząć brać z clomidem? *OLIMP Pure Whey Isolate 95 600g *Vita-Min Multiple Sport Mega Caps 60 blister Olimp *Creatine mega caps 1250 400 caps Olimp [...]

[...] e7d, testo bijesz co 4-5 dni inaczej wahania sa zbyt duze, powyzej 10ng/ml ciagniesz wode. co do deki, uchylanie się od czasu półtrwania to 6 dni. Deka robi swoje kiedy zaczyna się kumulować w organiźmie więc najlepiej podawać e4d. to tak na przyszłość, to czy weźmiesz czy nie to twoja brocha ale rób to przynajmniej z odpowiednią do tego [...]

Jeśli chodzi Ci oto czy masa mięśniowa pozostanie w nienaruszonym stanie niezależnie od tego czy po cyklu będziesz ćwiczył czy też nie, to muszę Cię zmartwić lecz nie.

A czy te gazy nie przeszkadzają w ćwiczeniach (bo tu moze byc problem) "Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w kieszeniach" POZDRAWIAM

Son kurcze, myślałem, że poprosisz o rabat na zakupy w muscle.pl za ten patent a tu od razu zamknij stronę... no nie wypada mi pytać, czy sklep Ci zbankrutował, to nie zapytam ale potwierdź, dobrze ? Maciej Kamiński www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

[...] - obraz przemawia za rozpoznaniem zespólu rowka nerwu łokciowego. Nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej - drobne początkowe zmiany entezopatyczne przyczepu wspólnego zginaczy" cała reszta w normie. Łokieć lewy - "Nerw łokciowy w rowku o prawidłowym stosunku przekrojów poprzecznych(większy od 1/2) ale o nieco obniżonej ruchomości - obraz [...]

[...] dietę. Najważniejsze jest to ILE BĘDZIESZ PRZYJMOWAŁ KALORII, rodzaj diety jest na drugim miejscu. Dlatego lepiej zacząć od czegoś łatwego i przyjemnego . Zobaczysz jak twoj organizm reaguje, pozniej zawsze mozesz wprowadzic poprawki obcinajac wegle czy dodajac tluszczu. Zaletą takiej diety jest to, ze zazwyczaj nawet na ujemnym [...]

[...] jestescie znawcami wiec na pewno mi pomozecie,bo ostatnio pewna rzecz nie daje mi spac....mianowicie kto ma wieksze szanse na ulicy-facet ważący 79 kg przy wzroscie 197 cm czy koles wazący 78,5 kg przy wzroscie 181 cm ????Zastanawia mnie tez w jakim stopniu wzrosna szanse goscie,ktory włozy zółte gacie w grochy podczas gdy drugi ma [...]

Czy Twoj post jest skieowany do autora topicu?Jesli tak to mysle ze od 2002 roku, albo zaczal juz trenowac albo ma to daleko w d...

Rozumiem, po prostu źle sformułowałem pytanie. Chodzi mi o to czy wychodzić od jakiejś reguły czyli np. połowę tego co na barki czy coś w tym stylu. Czy po prostu robić wedle własnego uznania ile czuję się na silach.

[...] wstrząs głowy, a razem z nim i błędnika...niż...że takie dobre uderzenie w szyję pozbawia przytomności na wskutek nagłego, podwyższonego ciśnienia w tętnicy... Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ten post, ale uderzając w tętnice podwyższa się w niej ciśnienie i efekt jest jaki jest. A jak uderzenie jest do tego mocne jak w przypadku tego [...]

[...] na tą strefę ciała: spotkałeś się kiedyś podczas swojej "bramkarskiej" kariery z duszeniem/próbą duszenia Ciebie/kolegi etc. z przodu a'la zombie z zaciśnięciem rąk na krtani? Bo swego czasu rabini od KM dość ostro wałkowali obronę przed czymś takim; więc się zastanawiam, czy to taki "popularny" sposób ataku w tzw."ulicznej/barowej" walce?:->

[...] bratem, wiele razy występował również w programach telewizyjnych na przykład w Dniu Kangura. Moim zdaniem Mariusz Pudzianowski stanowi pewnego rodzaju wizytówkę Polski niczym Fryderyk Chopin czy Jan Paweł II 3. pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Pudzianowski 4. Sporty siłowe uprawiam z wielu przyczyn. Po pierwsze sprawia mi to ogromną przyjemność [...]

spoko, wiem że mi pomagasz a nie muiś przecierz. Nie chciałem żebyś to tak odebrał. Spolszczenie jush mam, ostatnia sprawa dotyczy tego czy jestem pasywny czy aktywny, bo jak jestem pasywny to nie moge ściągać od innych pasywnych i bardzo mało jest tych szkoleniówek a jak sa to bez wolnych slotów i tak sobie myśle że jak bede aktywny to chyba [...]